保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【美國 ON】金牌 WHEY 乳清蛋白(白巧克力/5磅/罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【美國 ON】金牌 WHEY 乳清蛋白(白巧克力/5磅/罐)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【美國 ON】金牌 WHEY 乳清蛋白(白巧克力/5磅/罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
每一份量31公克
本包裝含73份
每份 每日參考值百分比
熱量 120大卡
蛋白質 24公克 48%
脂肪 1公克 2%
飽合脂肪0.5公克 3%
反式脂肪0公克 *
碳水化合物4公克 1%
糖 1公克 †
鈉 100毫克 4%
本產品含有牛奶、大豆。食物過敏者請留意。
本產品含有牛奶，不適合其過敏體質者食用。
本公司商品皆為美國原裝進口完整未開封狀態出貨，產品的內封膜可能在開罐時摩擦而扯掉在瓶蓋內部。
品牌名稱
對象與族群
- 中性
- 大人
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
甜度
- 正常
類型
- 粉劑
- 葷食
重量
- 5-7磅以下
- 2000g~2500g
- 0kg~5kg
保存方式
- 常溫
成份
- 乳清蛋白
產地
- 美國
口味
- 巧克力
商品規格
- 1.商品組合：*
2.商品規格：*
3.商品品名：Optimum Nutrition Whey Protein金牌低脂乳清蛋白5磅 白巧克力 健身 高蛋白 公司貨
4.商品重(容)量：5磅(2.27kg)
5.內容物名稱(成分)：分離乳清蛋白、濃縮乳清蛋白、多種酵素 、乳清縮氨酸 、天然人工香料、大豆卵磷脂、甜味劑(醋磺內酯鉀)
6.食品添加物名稱：依外包裝所示
7.原產地(國)：美國
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：優恩國際有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北屯區文昌東四街78號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：04-22370186
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：2年(依外包裝所示)
12.食品業者登錄字號： 優恩國際有限公司-B-128646678-00000-6
13.投保產品責任險字號：無
備註欄：請置於陰涼乾燥處保存
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