有書君覺得意味著可以自己安排時間，過自己想要的生活了。要保證身體健康，健康才能過得快樂，健康才能享受安逸的生活。生活的上半場的學習、工作、生兒育女、培養下一代的任務已經完成。下半場的生活雖說“我命由我不由天”，但那是年輕時的想法，現在意味著要接受現實，服老退出孩子們的生活，活出自己的最好狀態。六十歲，已走向夕陽紅有著不一樣的美，意味著具有了豐富的生活積淀，也要善待自己，安排好自己的生活。要過好自己的生活意味著要注意以下一些問題。1、有智慧的人擁有良好的心態在有書君的印象里，父母輩五十歲時已經顯老了，60歲時身體已經走下坡路。而我們這輩的六十歲，心態和身體狀況良好，感覺還像四五十歲一樣。但要過的舒心希望不要有攀比之心。大部分六十歲的女人基本完成了養兒帶孫、孝敬老人的義務。也有的人除了女兒生二胎需要幫忙帶娃，上有80多歲老母需要伺候、噓寒問暖，還有一日三餐、家務事全包，這個年齡段的人會比較辛苦。有的人早上起來給全家做早餐，然后送孫男孫女上幼兒園、小學，回來時買菜做飯，下午又去接回再做晚飯。這是在幫助兒女減輕負擔，累并快樂著，只要覺得苦中有甜，苦也有樂。人與人之間差異的存在，就看自己怎么理解，進行正確的認知和評估，對自己的心態很重要。需要行為上積極向上，精神上保持樂觀，心理上寬容有度。做到過自己的生活，不攀不比，開心最重要。有了積極的心態，六十歲思維還沒到遲鈍的時候，體力也還沒消退，那就根據自己的情況，合理安排好自己的生活。下半輩子能為自己而活，不遺憾。大多數人都在60歲退休，意味著比較自由了可以做自己想做的事情。按中國人的平均壽命預期來看，還有十六年，正常情況也有一二十年，如果不是疾病纏身，凡事“預則立 ，不預則廢”，意味著要安排好自己的生活。日常生活中安排好自己的業余生活，學聲樂舞蹈、做公益活動、與朋友旅游，可以常相聚，開心快樂每一天。過幾年幸福快樂的日子，好好生活意味著好好吃飯、好好睡覺、好好說話。2、要適當鍛練關心自己的身體現在的生活水平提高了，生活品質比過去好多了，攝入的食物營養豐富，女人生孩子少，生活也沒過去操勞，所以外觀上比過去顯年輕。但六十歲的女人確實已經步入了老年。這時的女人應該好好的保養身體，適當的鍛煉，適當干家務事，活動筋骨也鍛煉身體。在服老的同時與時俱進，不能懈怠了自己的精神生活。要安排好自己的時間，做自己想做的事。千萬不要覺得該依靠孩子了。因為按照聯合國教科文組織發布的年齡，六十歲才剛剛過完青年時代。開心接受現實，服老養老，做自己喜歡的事，也做好身體的鍛煉。3、要懂得及時退出兒女的生活六十歲意味著成熟睿智穩重大方，溫和包容持家有道。步入六十歲，已經擁有了比較富裕充盈的物質生活條件，步入了老年人的生活環境。自己的生活要安排好，做點喜歡的事。如果條件許可，享受享受也無妨 ，最重要的是過得快樂一點。六十歲的女人，意味著不得不承認自己已經老了，已不及年輕時候有能量了。李白的詩里說/'棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂。/'意味著去日無意，來日無多，有老伴的，好好相處，有子女孫輩的，適當幫助，在孩子面前盡量少發表意見。性子急容易擾亂心情，慢言慢語是有福之人。有年紀管著，不要逞強，保持良好心態，知進退，不添亂。“別人在乎你飛得高不高，而我只在乎你飛的累不累”，母親的心，只有惦念，只有祝福。六十歲了意味著看兒女們前行，不讓他們負重。照顧好自己的身體，快樂過好每一天，就是對孩子們最好的支持。上半輩子為家為孩子，下半輩子也可以過好自己的生活。與八十開外體弱多病經常住院相比，六十歲還有著獨立行動的優勢。意味著過慣了的日子需要繼續進行，不嬌不躁不悲不餒，生活不疾不徐，用本心本意過自然生活就是最好的狀態。有書君覺得六十歲自信的女人心態好，不怕自己被冷落，可以選擇主動退出交際圈，減少對孩子們的過度關注，作好協助工作。用平常心對待自己漸漸老去，不緊張、不擔心，把心情調適好，煩也好，喜也好，日子照樣過，與其煩一天，不如快樂每一天，輕松愉快過生活。
職場上，我們每個人或多或少都給領導提過建議，既能讓領導發現我們的才華，又能間接表現一下自己的價值。但很多時候，我們都把“提建議”這事兒，變成了給自己“挖坑”，我們給領導提的建議，領導最終都讓我們自己去完成，即使不是我們分內的事或擅長的事，也不得不去完成。領導最喜歡說的一句話就是“你提的這個建議非常好，我非常認可，你盡快出個方案著手去做吧！”，你一定會想不到，這聽上去簡簡單單的一句話，會讓你面臨諸多的問題，在職場上，千萬不要輕易給你的領導提建議！作者/ l/ 懸崖上的貓/ 公眾號 l 彪悍貓先生（ID：BHMaoXianSheng）01/ 無原則和無準備的提建議，會讓你處處碰壁且陷入困境我在前公司的時候，有個同事，曉霞，她是影視設計部的，負責公司很多宣傳片及短視頻的后期制作。聽說她在進公司之前，就是個提建議方面的能手，經常給大家提出一些看起來還比較合理的建議。前幾年公司擴大了規模，也增加了幾個部門，曉霞也延續了這個好的習慣，依然是喜歡給領導提一些可行性建議。但是從某個月開始，她再也不敢輕易的給領導提建議了。原來，不知從什么時候開始，曉霞發現自己提的建議，本來是出于好意，但最終的執行全部落在了她的頭上，給她增加了很多工作量，而且有時候，她為了完成自己建議中的任務，不僅影響自己的分內工作，有時候還會得罪同事。我還清楚的記得之前發生了一件事：有一次曉霞所在的部門，接到了制作一個大型企業宣傳片的任務，曉霞主要負責的是視頻后期剪輯和合成部分，前期的拍攝，建模及文案等工作由別的同事負責。經過1個月的努力，那部宣傳片基本拍攝和剪輯完成，進入最后的后期制作和測試階段。有一天剛下班后，曉霞在電梯里正好碰到了領導，領導隨口問了句曉霞這個宣傳片進展得如何了。曉霞想也不想的就說：“整體效果還可以，但感覺有兩處模型素材可以改成歐美風格的更貼近主題，另外文字表現也太簡單了，不夠吸引人，可以試著借鑒一些爆款流量文，更能增加我們公司品牌影響力和用戶的黏性。領導聽了非常高興，連連夸是個好主意。然后，又說了一句經典的話“這個提議非常不錯，要不這樣，你今天就辛苦點，加個班把弄出來吧！”曉霞頓時無語了，于是又返回辦公室，加了5個小時班，都快天亮了才把自己提的這個任務基本完成。第二天，公司組織試播看效果，發現影片有閃黑出現，就是剪輯的片子不連貫，出了紕漏，領導狠狠的把曉霞訓斥了一頓。最慘的是，負責前期拍攝和建模的同事，知道了曉霞提的建議之后，還對她一肚子意見，認為她多管閑事！02/ 職場中貿然給領導提建議，也有很多負面影響第一，掉進“誰提議誰多干”的坑，給自己增加工作量凡是有責任、有擔當的領導，都會非常重視大家的意見和建議；凡是有責任、有擔當的職場人，都會積極主動地向單位領導提出自己的意見和建議。這本來是很正常的事情，可是偏會出現讓你哭笑不得的結果。比如，小明提出一項很有創意的建議，單位領導當然要肯定、要表揚。然后，往往是話鋒一轉，“難得小明對這事兒思考這么深，這項建議就由小明負責落實吧”，這是組織的信任。這種情況，應該說也有合理性，也是一種組織信任。但是，為什么會有那么多人感覺哭笑不得呢？原因就是，這種信任和肯定，同時也打破了原有的責任分工。一般情況下，領導在分配任務的時候，都已經明確了工作的責任人，也劃定了你的責任范圍，但是很多時候，領導如果不是拿著本子，就很容易把他的責任分工忘掉。如果不是在公共的場合，你給領導提意見，領導下意識的就認為，你肯定有解決問題的好方案，交給你來完成比較放心。如果是私下的場合，領導的身邊可能就你一個人，他也只能交給你來完成，他總不能告訴你，讓你交給誰來做吧，這樣你也比較為難。所以，最后的結果就是，不管誰的工作，只要是你提的建議，肯定有你來完成。第二，提建議者多勞，但多勞多責上面一點說了給領導提建議，很大概率會給自己增加工作量，那么你做得越多就意味著錯的也多，反而不討好。特別是你提了一些本不是你擅長事情的建議，那么讓你去做，出錯的可能性會更大。職場沒有加減法，不是說你有功勞了，犯錯了就能功過相抵，你的功勞領導是記不住的，但你的錯誤他是不會忘記的。是不是很不公平？但，這就是很多企業的現狀，也是職場的真相。很多老員工給新人都是這么說的：進來公司首先要做的不是把事干好，更不是去提建議，而是要學會保護自己；不該碰的事情，不要碰，碰了就麻煩多了。干好了，是理所當然，干不好，就是你的問題。第三，造成同事關系不和諧很多人在提意見的時候除了自己做的那部分，還喜歡越權管別人的事，比如上文中的曉霞，本來只是個做剪輯和后期工作的，她卻給人家提了建議，不僅讓自己加了個通宵班，還讓同事認為她狗拿耗子，同事之間的感情受到了極大的影響。別人負責的工作是別人的自留地，你的意見再好，可行性再強，領導再認可，你的下場也只能是同事關系下滑，甚至崩盤。其實有些時候，不假思索的提建議，還可能造成與領導關系的不和諧，因為領導在問你話的時候，很可能是出于客套，他的言下之意是讓你拼命的夸贊任務完成的好，領導組織得力，而你沒有充分的領會領導的意圖，提出了一堆你自己眼中的那些建議，讓領導感覺自己工作不到位，不對你有意見才怪！03/ 正確的給領導提建議，應該把握下面3個原則第一，不要自作聰明主動提建議，更不要越界出風頭一般情況下，領導如果不主動讓你提建議，你千萬不要自作聰明，因為那樣只能讓你自作自受。如果領導讓你提建議了，你也要充分考慮當時的環境和情況。如果領導心情很好，或者剛剛安排和表揚了這個項目，你要做的就是好好的把領導也表揚一下，充分肯定團隊的價值，最后再展現一下美好的愿景。如果領導比較苦惱，項目遇到難題或進展緩慢，真的想問你意見，那你就應該在合理的范圍內，給出適當有價值的意見，記住，即使在這種情況下，也不要脫口而出，因為領導可能覺得你思考不夠。有句話說得好，“各家自掃門前雪，莫管他人瓦上霜”雖然很多時候被認為是貶義，但是在職場上，絕對是金玉良言，如果每個人都把自己負責的工作做好了，整體的工作肯定能完成的更好。所以，即使你給領導提建議，最好也只針對你所做的那部分，因為你在領導面前提別人的建議，即使非常好，那也是強出風頭，搶同事飯碗，贏得一點小利，去會使同事關系產生隔閡，進而影響你的人緣。第二，讓領導做選擇題，而不是問答題在給領導出選擇題之前，你需要明確以下幾點：面臨的問題是什么？解決這個問題的目的意義，對今后工作可能產生的影響；在解決這個問題上，他有什么責任和權限，有什么資源可以利用；要達到什么目標，完成時間是什么。讓領導做選擇題一方面能幫他節約時間；一方面你自己也需要做很多工作，比如收集資料，對比，給出解決方案等，這是鍛煉你動手和思考能力的一個很好的方式。給2-3個選項比較合適，不要超過4個。不能只給選擇，而是要說明每個選項的利弊，一定要有自己傾向性的選擇。第三，你的建議中要包含關鍵人，即“誰能干誰去干”這個原則很重要，因為你讓領導做了選擇題后，如果不帶上關鍵人信息，那么很可能你得自己去完成你的建議，能者多勞，這本來就是一條最基本的職場規律。誰能干，當然要多干一點。不管是安排任務的領導，還是能干的下屬，在這個問題上認識都是一致的。這個職場規律沒毛病，但是問題是如果你所提建議的領域或專業不是你擅長的，這就很麻煩了，要么你得去找別人幫忙來做，要么你自己勉強完成了，但不討好還影響自己本職工作，這不是在挖坑讓自己跳么。所以正確的做法是，你在提完建議或在提建議的過程中，順帶把關鍵人信息也一起提出來。比如，你們得到通知，下周上級領導會來你部門視察某項工作，這時你給你上司提出建議，部門需要做一份關鍵的書面匯報。于是，這個時候你就應該對你上司說：“這匯報對我部門太重要了，匯報不好會給部門甚至公司形象都造成影響的，這么重要的匯報材料，我實在是寫不好，因為我的專長是在設計方面，還是讓某某去寫吧，他的文字功底很強，一定寫的好，我這邊可以配合他完成一些設計圖。這樣的建議，你的上司基本上百分之百會批準，因為這是為部門整體著想。而且在證明了你的用心和價值的同時，你也不會影響到自己的工作和破壞同事的關系，如果你在提這個建議的時候不帶關鍵人信息，你上司大概率會讓你去完成，到時你肯定會焦頭爛額的。最后，不管你有什么建議，最好不要快下班，或者已經沒時間修改的時候提，這樣的結果要么造成你自己加班非常多，要么得罪所有人，讓全部人都不得不加班。提建議對很多職場人來說，其實就是把雙韌劍，你的時機、方式技巧等把握得好，對你升職加薪和人際關系肯定有很大的好處，但要是你不假思索的沖動提建議，反而會把你陷入職場困境，所以大家一定要慎重，三思而行。END本文來源：公眾號@彪悍貓先生（ID：BHMaoXianSheng）， 作者懸崖上的貓。這里是100萬職場人的逆襲驛站，運營者懸崖上的貓，資深媒體人、設計師，從思維到技能，只寫最接地氣的逆襲干貨，讓你一路逆襲！
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