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每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態

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楓葉之路大講堂 · 第八十九期加拿大生育福利前段時間，國內有這么一則新聞引起了熱議。今年1月，鐘女士入職廣東一物業公司。然而就在2月份，她發現自己懷孕了并把這個消息告訴了領導。就在當天下午，她被告知“不用再回公司上班了”。上午查出懷孕下午就被炒，鐘女士自然無法接受，她要求公司繼續履行勞動關系但未能得到回應。于是在一個月后，她提出了勞動仲裁。然而，一波未平一波又起，在3月底，鐘女士很不幸地流產了。隨后，她把公司告上了法院。她認為公司無理由解雇不僅侵權，還導致自己精神沮喪、失眠、情緒低落、以致流產，給她造成了巨大的精神損害。這個案例在網上引起了大家激烈的討論，有人認為鐘女士僅上班一個多月就懷孕的確讓公司難做，也有人認為不管怎么說公司無故開除懷孕女員工都是違法的。接下來，我們就來跟大家分享一下加拿大是如何保障生育福利的。首先，生孩子有超長產假。在加拿大，產假分為產前假和育兒假，產前假可以從預產期前12周開始休，不過這個假期只適用于媽媽；育兒假適用于父母雙方，爸爸也可以休育兒假，而且無論是自己生了小孩還是領養了小孩都可以休；育兒假又分為標準父母福利和延長父母福利；標準父母福利有12個月產假，期間有35周的帶薪假；/ 延長父母福利則有18個月產假，期間有61周的帶薪假；你可以根據自身意愿選擇休12個月或18個月，不過不管你是休12個月還是18個月收到的津貼總金額都是一樣的；如果你的家庭年收入低于$25921，且還有一個18歲以下的孩子，你還可以申請額外的家庭補助，每周最多$562。（The Maximum Family EI Supplement is $562 weely）第二，懷孕、休產假不會影響工作。按照規定，休育兒假或產假的員工有權保留休假前的工作；如果休假期間以前的工作崗位沒有了，員工有權要求公司提供類似職能的工作。此外，懷孕不影響員工升職的機會；不能因為懷孕而被差別待遇。第三，生孩子不要錢。加拿大的免費醫療已經是老生常談了，有醫保的情況下，在加拿大生孩子基本上是不要錢的（私人房間、特殊護理等需要付費），普通情況下最貴的消費可能就是開車去醫院的停車費。

抑郁癥---處方【抑郁癥】/  /  / 柴胡、白芍、合歡花各15克，郁金、川芎、梔子各10克，香附12克，豆豉30克，青皮8克。水煎服，每日1劑，分早晚2次服。【抑郁癥】/ /  / 柴胡、石菖蒲各8克，白芍、茯神、炒棗仁、遠志、合歡花各10克，生龍骨、生牡蠣、淮小麥各20克，夜交藤12克，大棗5枚。水煎服，每日1劑。

研究指出，早晨醒來后的這段時光，往往是人類專注度最高、精神最清醒的時候。這個時候的精神質量和心情都處在清空的最佳狀態，這個時間段的時光如果被白白浪費掉，委實可惜。你有屬于自己的一套早晨習慣嗎？無論是閱讀、寫作，還是運動、冥想，或者是享用早餐，把握好起床后的黃金1小時，建立一套規律的早晨習慣，有助于提升自我信心和主動的心態，開啟美好的一天。一、兩種值得建立的早晨習慣：1、喚醒身體的習慣早晨起床的時候，身體通常還處于僵硬、施展不開的狀態，最自然的喚醒機制就是“伸懶腰”。但我們要采取的是更進一步地喚醒整個身體，比如：做運動、冥想、瑜伽、做早餐等。2、啟動大腦的習慣起床喚醒身體之后，可以用以下幾種方式啟動腦袋：①自由書寫。書寫的內容可以跟你的工作和學習任務相關，也可以跟任務不相關。關鍵只是讓你在腦袋剛醒來的情況下，有個起點可以開始書寫。在寫的過程中，你的整個腦袋就會漸漸活躍起來。②自問自答。提問和回答問題可以讓我們的大腦快速的轉動起來，很好地啟動大腦。比如，可以在自己的書桌前貼上一個問題清單“我今天的目標//任務是什么，我今天可能會面對的最大挑戰是什么，今天我要如何度過，現在有什么事情最困擾我......”有了問題清單之后，每天早上可以從問題清單中順序或隨機挑一個或幾個問題來回答。③閱讀。閱讀也是喚醒大腦的好方式，但相對來說，不是最好的方式，因為時間短。所以，早上我通常會閱讀和回憶讀書筆記，而不是開啟一本新書。④為接下來一天的工作擬定一個計劃，例如：今天有哪些任務要完成，先做什么、后做什么等等。這可以讓你一開始工作、學習，就快速進入狀態。二、如何培養早晨習慣？1、如果你還沒辦法準時起床，可以用“五秒法則”把自己從床上彈起來。我們之所以缺少行動力，是因為人都有惰性，碰到事情總有畏難情緒，所以我們需要一個儀式，來激發我們立即行動的勇氣。“倒數5個數”就給我們提供了一個倒數的啟動儀式，讓你忽略感受直接采取行動，從而克服拖延的惰性思維，提升我們的行動力。當你聽到鬧鐘響時，立即給自己下命令：起床！然后倒數“5、4、3、2、1”，在你倒數5個數的時候，你會發現自己的腦子里想的都是“起床”，五個數一數完，這個啟動儀式就會讓你立馬起床。當然了，這個五秒法則的運用不僅限于起床，當你或別人懶惰拖延的時候，都可以用這個方式試試。2、建立完整的晨間習慣的5個簡單技巧①在每個習慣之間加入提醒自己的元素。例如想閱讀，就提前在桌上放本書。②在舊習慣里加入小改變，而且要讓習慣本身具有吸引力（自己要喜歡）。③從小地方逐漸增加量，例如運動從5分鐘開始，漸漸增長到30分鐘。④如果能夠規律地完成晨間習慣，無論時間是長是短，給自己來點小獎勵。⑤對每個新增的項目，安排一到兩周的實驗期，觀察成效和自己的感受。

百圣淵源端有在，六經芳潤幾曾枯。問道是中人不識，先生信善擇中庸。圓融無際大無馀，萬象森然本不癯。饑穰誰道盡由天，治國須知類小鮮。貪吏班車方立立，雷神振鼓已闐闐。弘羊既往民無事，旱魃不來書有年。自此皇家歌樂歲，魚麗天保永無愆。房佳氣比椒蘭，刑至工夫自古難。莫使家人夸羯末，楊花飛處北風寒。高巖南下走群龍，兩小源頭合一峰。

有書君覺得意味著可以自己安排時間，過自己想要的生活了。要保證身體健康，健康才能過得快樂，健康才能享受安逸的生活。生活的上半場的學習、工作、生兒育女、培養下一代的任務已經完成。下半場的生活雖說“我命由我不由天”，但那是年輕時的想法，現在意味著要接受現實，服老退出孩子們的生活，活出自己的最好狀態。六十歲，已走向夕陽紅有著不一樣的美，意味著具有了豐富的生活積淀，也要善待自己，安排好自己的生活。要過好自己的生活意味著要注意以下一些問題。1、有智慧的人擁有良好的心態在有書君的印象里，父母輩五十歲時已經顯老了，60歲時身體已經走下坡路。而我們這輩的六十歲，心態和身體狀況良好，感覺還像四五十歲一樣。但要過的舒心希望不要有攀比之心。大部分六十歲的女人基本完成了養兒帶孫、孝敬老人的義務。也有的人除了女兒生二胎需要幫忙帶娃，上有80多歲老母需要伺候、噓寒問暖，還有一日三餐、家務事全包，這個年齡段的人會比較辛苦。有的人早上起來給全家做早餐，然后送孫男孫女上幼兒園、小學，回來時買菜做飯，下午又去接回再做晚飯。這是在幫助兒女減輕負擔，累并快樂著，只要覺得苦中有甜，苦也有樂。人與人之間差異的存在，就看自己怎么理解，進行正確的認知和評估，對自己的心態很重要。需要行為上積極向上，精神上保持樂觀，心理上寬容有度。做到過自己的生活，不攀不比，開心最重要。有了積極的心態，六十歲思維還沒到遲鈍的時候，體力也還沒消退，那就根據自己的情況，合理安排好自己的生活。下半輩子能為自己而活，不遺憾。大多數人都在60歲退休，意味著比較自由了可以做自己想做的事情。按中國人的平均壽命預期來看，還有十六年，正常情況也有一二十年，如果不是疾病纏身，凡事“預則立 ，不預則廢”，意味著要安排好自己的生活。日常生活中安排好自己的業余生活，學聲樂舞蹈、做公益活動、與朋友旅游，可以常相聚，開心快樂每一天。過幾年幸福快樂的日子，好好生活意味著好好吃飯、好好睡覺、好好說話。2、要適當鍛練關心自己的身體現在的生活水平提高了，生活品質比過去好多了，攝入的食物營養豐富，女人生孩子少，生活也沒過去操勞，所以外觀上比過去顯年輕。但六十歲的女人確實已經步入了老年。這時的女人應該好好的保養身體，適當的鍛煉，適當干家務事，活動筋骨也鍛煉身體。在服老的同時與時俱進，不能懈怠了自己的精神生活。要安排好自己的時間，做自己想做的事。千萬不要覺得該依靠孩子了。因為按照聯合國教科文組織發布的年齡，六十歲才剛剛過完青年時代。開心接受現實，服老養老，做自己喜歡的事，也做好身體的鍛煉。3、要懂得及時退出兒女的生活六十歲意味著成熟睿智穩重大方，溫和包容持家有道。步入六十歲，已經擁有了比較富裕充盈的物質生活條件，步入了老年人的生活環境。自己的生活要安排好，做點喜歡的事。如果條件許可，享受享受也無妨 ，最重要的是過得快樂一點。六十歲的女人，意味著不得不承認自己已經老了，已不及年輕時候有能量了。李白的詩里說/'棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂。/'意味著去日無意，來日無多，有老伴的，好好相處，有子女孫輩的，適當幫助，在孩子面前盡量少發表意見。性子急容易擾亂心情，慢言慢語是有福之人。有年紀管著，不要逞強，保持良好心態，知進退，不添亂。“別人在乎你飛得高不高，而我只在乎你飛的累不累”，母親的心，只有惦念，只有祝福。六十歲了意味著看兒女們前行，不讓他們負重。照顧好自己的身體，快樂過好每一天，就是對孩子們最好的支持。上半輩子為家為孩子，下半輩子也可以過好自己的生活。與八十開外體弱多病經常住院相比，六十歲還有著獨立行動的優勢。意味著過慣了的日子需要繼續進行，不嬌不躁不悲不餒，生活不疾不徐，用本心本意過自然生活就是最好的狀態。有書君覺得六十歲自信的女人心態好，不怕自己被冷落，可以選擇主動退出交際圈，減少對孩子們的過度關注，作好協助工作。用平常心對待自己漸漸老去，不緊張、不擔心，把心情調適好，煩也好，喜也好，日子照樣過，與其煩一天，不如快樂每一天，輕松愉快過生活。

好消息！Google全球基礎建設與能源部資料中心專案負責人 Mark Dolan今（11）天發表文章宣布，Google已於台南購地，